Tags:三阴交

  • 中医讲:人以肝为天,有个好的肝脏尤为重要,应该如何养肝?

      中医理论认为肝的生理功能主要有二:一是"肝主疏泄",包括调畅气机,促进全身气血水液运行,促进脾胃消化,分泌胆汁和调畅情志等作用。中医认为肝主疏泄功能还包括调畅情志的作用,与情志活动的关系最为密切。

    2022-02-24
  • 穴位药性揭秘

    解表类 一、合谷配复溜—麻黄­ 二、大椎—桂枝­ 三、太渊—紫苏叶­ 四、风门(灸)—羌活­ 五、风府—防风­ 六、天柱—藁本­ 七、风池(泻)—薄荷­ 八、少商(点刺出血)—牛蒡子­ 涌吐类­ 一、手四穴(针出血)—食盐­ 二、內关(补)...

    2022-02-23
  • 雨水前后这样推拿 让孩子平安度过乍暖还寒的时节

    在立春的时候,冬季的严寒仍旧唱主旋律,到了雨水,人们才能感受到春天真的来了。气象上的春天正是从雨水开始的。却是一年中寒潮最多的时期,想要孩子平安地度过这个阶段,春季与肝相通,因此也是肝经较旺的时候,

    2022-02-19
  • 春季养肝宜揉地筋!活血通络,疏肝养血,补足肝气

    地筋能反应肝脏和肝经的很多问题。此时就可以通过揉地筋的形式来疏肝养血。地筋可以去肝火,养肝气,增强精力和血液流通。

    2022-02-18
  • 揉按身体的这3个穴位,或能赶走“节后综合征”,让身体元气满满

    很多人可能都有过这样的经历,就是放假之后,开始工作的时候都会感觉疲乏倦怠,没有精神,这些症状被人们总结为“节后综合征”,其实这种症状很常见,也是当今社会常见的一种现象。

    2022-02-16
  • 20个常用穴位配伍组

    三穴相伍,能是关窍立开,随之苏醒,言语自如,转危为安。两穴配伍,则血分之瘀滞、热毒自清。

    养生资讯 2022-02-12
  • 调理脾胃,试试这几个肢体小动作

    特别是过完了一个年,我们的饮食习惯都被打破了,那么这个时候要怎么调理脾胃呢?今天我们就来讲几个调养脾胃的方法,只需几个简单的肢体动作,跟着下文学一学吧。可以起到活血通络、调和脾胃的作用。

    2022-02-11
  • 「穴位养生」腿上有处“养脾穴”,经常揉一揉,健脾益血,衰老也变缓慢了

    由此可见好脾脏对人体的健康是十分重要的。所以对于想要养护脾脏的朋友来说,在日常的生活中经常的按摩自己的三阴交穴,就可以很好的健脾益血,养护脾脏,也能让身体的衰老变得更慢一些。

    2022-02-01
  • 按完脚真舒服,足部穴位保健你真的了解吗?

    足部哪些穴位有日常保健功效,走鹅卵石可以按摩穴位吗,如何正确泡脚?小编为大家具体介绍。脾经的三阴交在内踝处,位于内踝上三寸,约四根手指的距离,在小腿内侧骨面的后侧缘。

    2022-01-28
  • 手脚冰凉艾灸这六个穴位

    手脚冰凉在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。下面介绍几个穴位可以艾灸一下

    2022-01-27
  • 每日一穴——关元穴

    关元穴属任脉,是小肠的募穴;是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。关即关藏,元即元气,此穴在脐下3寸,为关藏人身元气之处,故名关元。

    2022-01-21
  • 常见病的针灸口诀及针灸治痛法理(收藏研究)

    感冒风池补合谷,太阳大椎泻复溜,鼻塞迎香上星加,尺泽咳嗽二商喉。大椎、风池对外感风寒具有较强的发散作用。

    2022-01-20
  • 盘点人体常用保健穴位,麦迪森健康:很实用!请收藏

    穴位是经络气血输注于体表的部位,具有输注气血的生理作用,也是邪气所客和内在病变的反映之处,具有防治疾病的治疗作用。自己在家拔罐和刮痧作为日常保健的话,以下几个穴位要经常用到的。

    2022-01-20
  • 常见不适症状的穴位疗法

    头冷痛,天热也得戴帽子,患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。 头冷痛,前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味,天热时症状消失,病因为气虚血瘀,炙百会穴,上星穴,拨揉风府风池穴。

    2022-01-19
  • 收藏!常见癌症的配穴应用(二)

    经过总结归类,以最常用的穴位为主,得出了以下的癌症配方。这些配方适用于初学针灸治癌而尚未掌握切脉辨证前使用。

    2022-01-11
  • “一方一按”中医调理甲状腺结节有妙招

    我们观察一下甲状腺结节患者,十有八九是爱生气、抑郁寡欢、身负压力。所以我们讲,甲状腺有结节,那是肝在受气,此言不虚。这三个角度,是化解甲状腺结节的必经之路。

    2021-12-23
  • 如何消除眼部皱纹

    三阴交穴是脾、肝、肾三条经脉交会之处,重点点揉此穴可通畅三经、益气养颜。具体方法:用力点揉三阴交穴,点按1分钟后可略微放松,然后改为点揉,1分钟后再换回点按法,如此反复3至5次,以有明显的酸麻感为宜

    养生资讯 2021-12-19
  • 冬藏正当时,做好这“三藏”

    《黄帝内经》曾明确指出:“冬不藏精,春必病温。”冬三月草木凋零,自然界万物闭藏,人体的阳气也要潜藏于内,冬藏是否做好决定明年健康与否!!

    2021-12-18
  • 针灸治痛的三则十法

    1、不通则痛,通则不痛古人从病机方面认为人体脏腑经络气血不通是造成疼痛的根本原因,因此治疗时就要疏通经络、调和脏腑达到气血通调疼痛可止。这就提出了以下问题,是什么原因造成气血不通?是那个脏腑、那条经络气血不通?这对治痛是很重要的,这就是我总...

    2021-12-12
  • 冬季足部按摩这样做

    冬天热水泡脚后,用穴位器做足底穴位按摩,效果最佳。按摩穴位时,如果感觉疼痛和刺痛,基本上就反映了反射区对应的脏腑问题。

    2021-12-07
  • 这两个部位最容易被寒邪入侵,不能受凉,是女人的生命之源

    即使在寒冬腊月,一些爱美的女性依然喜欢裸露肚脐和脚踝。这里有两个对于女性非常重要的穴位,神阙穴和三阴交穴。女人常揉三阴交终身不变老,可见三阴交对女性的重要。

    2021-12-03
  • 冬季精油使用指南

    《黄帝内经》中说:冬三月,此为闭藏。一到冬天,天地逐渐安静,涓涓流动的水也慢慢安静下来,固结成冰。

    2021-11-25
  • 神门—清心泻火除烦

    神门穴,为心经原穴,既能补心气又能泻心火。如心俞、厥阴俞误灸后可泻神门以清心安神除烦。主治:1、心痛、心烦、惊悸、失眠、怔忡、健忘、痴呆、癫狂痫等心与神志病证;2、高血压;3、胸肋痛。

    2021-11-20
  • 失眠的治疗(中医药篇)

    失眠严重损害患者的身心健康,影响患者的生活质量。常用的失眠治疗方法包括中医药治疗、心理治疗、物理治疗、药物治疗(西药)四大类。失眠在中医学中称为“不寐病”,以辩证论治为基础。

    2021-11-20
  • 三阴交简介

    三阴交属足太阴脾经,是肝、脾、肾三经交会的穴位,具有调理脾胃、滋阴潜阳、填精益髓的功效。定位:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。

    2021-11-12
  • 足临泣穴简介

    足临泣属胆经腧穴,可疏肝利胆,又是八脉交会穴之一通于带脉。定位:在足背,第4、5跖骨底结合部的前方,第5趾长伸肌腱外侧凹陷中。因胆性刚直,在病理上表现为阳亢火亢之症,胆火与肝胆之火,易于巡经上扰。

    2021-11-10
  • 「经络养生」人体的八个中医养生穴位

      按压穴道有助气血运行顺畅,帮助入眠。少商穴属肺经,位于大拇指指甲根部内缘,是治疗咽喉疼痛咳嗽的穴位。敲打经络跟按穴道效果是一样的。

    2021-11-09