堵奶了怎么办?

每个哺乳期麻麻都会经历的一件事情:那就是堵奶,堵奶,堵奶~ ~

分享一套最简单的操作:热敷--排奶--冷敷

堵奶了怎么办?

一、热敷

吸奶之前先热敷个分钟,可以用热毛巾

二、排奶

1.吸n最好的,当然是我的宝宝呀。吃的时候一定要注意,让宝宝的下巴,对着堵块的方向,这个时候,宝宝的舌头是包着堵块的方向的,舌头位置的吸力最大;

2.宝宝不配合,我们可以用吸奶器,先用泌r模式刺激一下,奶阵来了,用吸n模式吸出

3.手排奶:用我们的指腹,顺着r腺管的方向去疏通,刺激n阵,可以用大拇指的指腹,和食指的指腹放到晕外侧,这样下压对挤,下压对挤,再换另一个方向,下压对挤下压对挤;

(打开我们的电动牙刷,或者是洗脸仪,把它放到我们的堵块上面,协助堵块排出)

三、冷敷

堵块解决之后,我们要冷敷消炎止痛

圆白菜和土豆,要提前放到冰箱进行冷藏,记住是冷藏而不是冷冻,用我们的擀面杖将,圆白菜擀出汁,用擀出汁的圆白菜,贴到我们刚才堵块的位置,再敷上保鲜膜,或者是将我们的十豆 削成薄薄的一片贴到r房处

堵奶了怎么办?

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